Connect with us

ข่าวทั่วไป

อดีตสาวอ้วน ออกกำลังกายลดน้ำหนัก 50 กิโลกรัมใน 1 ปี

การกินอาหารที่อร่อยๆถือเป็นอีกหนึ่งความสุขของทุกคน แต่หากกินแบบไม่ยั้งกินตามใจตัวเองสิ่งที่ตามมาก็คือเรื่องของน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และเรื่องของโรคภัย บางคนรู้ตัวก่อนก็จะหันมาดูแลตัวเองก่อนที่จะสายไป เหมือนกับกรณีต่อไปนี้ของหญิงสาวรายหนึ่งที่ชื่อว่า น้ำฝน ชัยรัตน์ ที่ก่อนหน้านี้เธอนั้นอ้วนมากๆ

เคยหนักกว่า 133 กิโลกรัม แล้วรู้สึกว่าลำบากตัว อึดอัด จนเมื่อปี 2018 เธอได้หันมาดูแลตัวเองทั้งเรื่องการกินอาหารที่เน้นโปรตีนเป็นหลัก และการออกกำลังกายอย่างเคร่งครัด จนมาถึงปี 2019 ก็ได้เห็นพัฒนาการของเธออย่างชัดเจนว่ารูปร่างดูเปลี่ยนไปมาก จนถึงปัจจุบันเธอก็ยังคงออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง จะเป็นอย่างไรไปชมภาพกันเลยค่ะ

ปี 2018-2019

ออกกำลังกายมาเรื่อยๆ

ล่าสุดหุ่นปังมาก

ผอมแล้ว สวยขึ้นเป็นกอง

น่ารักมากๆ

ขอขอบคุณ : namfon_nafon

เรียบเรียงโดย : chuydaily

More in ข่าวทั่วไป

You cannot copy content of this page